올해도 신석규 마창진환경운동연합의 고문이자 요가문화원장님의 재능기부로 4월 6일(목), 13일(목)저녁7시부터 시민환경교육센터에서 생태명상요가가 진행되었습니다.
참가자들은 요가 동작을 통해 몸의 반응과 소리에 집중하면서 몸 속에 쌓인 스트레스를 풀고, 바른 자세를 익히면서 조금씩 몸의 변화를 느끼고 있습니다.
우리 몸이 아프게 되면 그 원인을 알아차리고 해결할 때 비로소 몸이 변하게 됩니다. 이런 몸의 변화에 대해 깨닫고 관심을 가질 때 건강한 나로 거듭날 수 있는 것 같습니다. 이렇듯 건강한 '나'가 점점 많아지면 우리가 살아가는 세상도 더욱 건강하고 좋아 질거라고 봅니다.
※회원님들의 많은 참여를 바랍니다. 생태명상요가에 참여를 원하시는 회원님은 언제든 사무국(055-273-9006)으로 연락 주시기 바랍니다.