생태명상요가

 

 

생태명상요가

5월14일(목)저녁7시 시민환경교육센터 2층에서 생태명상요가가 진행되었습니다. 이날은 요가경전에 나오는 10개의 계율 중‘탐욕하지 말라’는 계율에 대한 이야기를 나눈 후 요가를 진행했습니다. 생명을 창조하는 생명이 있는 에너지를 바르게 사용할 때에만 우리 사회가 더욱 정의롭고 모두가 행복한 사회가 될 것 같습니다.그리고 새로운 동작 중 하나인 물구나무서기를 했는데 잠깐 취하는 것만으로도 머리가 맑아지면서 하체가 가벼워지는걸 느꼈습니다. 간디도 인도를 돌아다닐 때 물구나무서기로 건강을 관리했다고 합니다.

 

지구의 중력 때문에 아래로 쳐져 있던 장기를 본래의 위치로 되돌려 놓을 수 있는 이 자세를 매일 꾸준히 한다면 산뜻한 하루를 맞을 수 있을 것 같습니다.더불어 요가를 통해 몸과 마음의 소리에 집중하고 정성을 다한다면 늘 새로운 나날이 될 것 입니다.

 

몸과 마음의 평안을 얻고 정화의 시간을 통해 새로운 하루를 함께 하실 분은 사무국 055-273-9006으로 언제든 연락주시기 바랍니다.