생태명상요가
4월 7일(목)저녁7시부터 시민환경교육센터에서 "생태명상요가" 첫 수업이 있었습니다.
작년에 이어 올해도 신석규 전의장님(신석규 요가문화원 원장)의 재능기부로 시작된 요가철학 첫 수업에서는 요가란 무엇인가? 라는 짧은 강의를 들은 후 실제 몸으로 익혀보는 시간을 가졌습니다.
요가를 통한 운동과 호흡, 명상을 통해 요가철학을 수행하면서 조금이나마 몸과 마음이 정화가 되는 시간을 가질 수 있었습니다. 무엇보다 이 모든 것들을 제대로 하기 위해서 우리의 정신을 담고 있는 몸이 아프지 않아야 하는데 요가를 꾸준히 하다 보면 건강한 몸을 가지면서 더불어 건강한 실천의식을 갖게 될 것이라 봅니다.
첫 날 많은 인원이 참가하지는 않았지만, 신문광고를 보고 오신 분과 오랫만에 우리단체를 찾아준 회원들이 함께하는 시간이어서 더욱 좋았습니다.
※ 참가를 원하시는 분들은 언제든 사무국(055-273-900)으로 연락주시면 됩니다. 참가비는 월 1만원이며, 시민환경교육센터 기금으로 쓰여집니다.